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炖豆腐猪蹄香菇

时间:2016-11-09 20:39来源:北京百居代孕 作者:编辑
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、维生素、维生素、尼克酸、维生素等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,...
  此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、维生素、维生素、尼克酸、维生素等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。  原料:  豆腐、丝瓜各克,香菇克,猪前蹄个(约克左右),盐克,姜丝、葱段各克,味精克。  制作:  、 净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。  、 把豆腐放入盐水中浸泡-分钟,用清水洗净,切成小块。  、 将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片。  、 把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。  、 将猪蹄置于洗净的锅中,加水约克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、葱段、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。  特点:  猪蹄烂香,汤浓。 上一篇文章: 下一篇文章:
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