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各种果汁的功效大不同

时间:2017-01-08 11:00来源:北京百居代孕 作者:编辑
一、西红柿汁——西红柿克、苹果克、糖适量(或取西红柿、青椒各克,芹菜克,糖适量),制作时,不要把西红柿的皮剥去,因为其中维生素和矿物质的含量很高,对人体健康和作...
  一、西红柿汁——西红柿克、苹果克、糖适量(或取西红柿、青椒各克,芹菜克,糖适量),制作时,不要把西红柿的皮剥去,因为其中维生素和矿物质的含量很高,对人体健康和作用很大。  二、橘汁——鲜橘克、苹果克、胡萝卜克、糖适量,适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发,保健眼睛都有显著效果。  三、胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转秒,随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。  四、苹果汁——苹果克、砂糖少许,将苹果、砂糖及约毫升冷开水,放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力,小脸儿柔滑红润。  五、黄瓜汁——黄瓜克、胡萝卜克、柚子或橘类克、苹果克,糖适量,在食品粉碎机中搅和后加水即成。可调理宝宝的胃肠系统,促进新陈代谢。  六、菠萝汁——菠萝适量,精盐少许,水和糖适量。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的,里面含有多种芳香物,还有大量有机酸,此外,还有菠萝蛋白酶,这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。  七、芒果汁——芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢和改善视力,极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。  八、葡萄汁——葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,能促进宝宝机体的新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,还能预防。
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