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宝宝养北京代孕眼护脑的鸡肝辅食

时间:2016-11-09 20:39来源:北京百居代孕 作者:编辑
补锌——鸡肝鸡肝的维生素含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。营养分析鸡肝中含有丰富...
  补锌——鸡肝   鸡肝的维生素含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。   营养分析   鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素、族维生素,且含铁量大,也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能保护宝宝眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。   鸡肝还能补充维生素,它是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用,可以帮助宝宝排除体内的毒素。鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素和硒,能增强宝宝的免疫力。   宝宝厨房   鸡肝胡萝卜粥   原料:鸡肝块、胡萝卜克、米饭大勺、高汤适量。做法:    鸡肝及胡萝卜洗净后,分别煮熟捣成泥。    米饭加入高汤,小火熬成粥。    将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内,拌匀即可。   适合月龄:个月以上的宝宝。   鸡肝糊   原料:鸡肝块、高汤适量。   做法:    将鸡肝洗净,用沸水焯一下,除去血沫后再换水煮熟,取出后剥去鸡肝外皮,捣成泥。    将高汤放入锅内,加入鸡肝泥,煮成糊状,即可。   适合月龄:个月以上的宝宝。   小帖士:   肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官,所以妈妈要把买回的鲜肝用流动水冲洗干净,然后放在水中浸泡分钟;烹调的时间不能太短,至少应该完全煮熟才好。 相关报道:宝宝厨房:巧做菠菜辅食 =" "????????????个辅食添加有啥新要求 =" "????????????月龄牛奶喂养儿咋加辅食 =" "????????????宝宝补钙的虾皮辅食怎么做 =" "????????????视频:怎样为宝宝制作固齿辅食 =" "
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